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Activités relaxantes pour apaiser l’esprit et le corps
La régularité d’une activité relaxante multiplie par deux les bénéfices sur la gestion du stress, selon une étude de l’American Psychological Association. Pourtant, plus de 60 % des adultes déclarent manquer de temps pour intégrer ces pratiques dans leur quotidien.Certaines …
Flexi Desk gratuit : tout savoir sur cet espace de travail flexible
Un siège sans nom, des repères qui volent en éclats : l’accès libre à un poste de travail, sans réservation ni engagement, redistribue les cartes de l’organisation professionnelle. Certains employeurs posent des conditions strictes pour accéder à cette formule, d’autres …
Synonyme de seconde main : alternatives et vocabulaire français
Affirmer qu’un mot peut changer le regard sur un objet, une pratique ou même une industrie n’a rien d’exagéré. « Seconde main » n’est pas qu’un simple synonyme à glisser dans une conversation : il a déjà transformé la façon …
Transformation corporelle et bienfaits du yoga sur la santé
Un chiffre brut, sans fard : certains adeptes voient leur taux de cortisol chuter de façon mesurable après seulement quelques semaines de pratique guidée. Pas de miracle ni d’effet placebo, la science observe, les chiffres tombent. D’autres indicateurs, comme la …