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Lien entre sommeil excessif et prise de poids : ce que vous devez savoir
Dormir plus de neuf heures par nuit ne protège pas des kilos superflus, loin de là. Les études s’accumulent : trop de sommeil s’accompagne bien souvent d’un risque élevé de prise de poids, et ce n’est pas qu’une affaire d’activité …
Plan de soins collaboratif : enjeux et mise en œuvre en santé
L’absence de coordination entre professionnels de santé augmente significativement le risque d’erreurs médicales et allonge la durée des hospitalisations. Pourtant, certaines équipes continuent à fonctionner de manière cloisonnée, multipliant les interventions non concertées.
Les bienfaits et inconvénients de ne pas porter de slip
En France, la majorité des adultes portent quotidiennement des sous-vêtements, mais certains choisissent de s’en passer pour des raisons diverses. L’absence de slip reste minoritaire, pourtant les avis divergent sur ses effets réels.
Sommeil et mémoire : comment le repos nocturne favorise l’apprentissage
Une nuit blanche suffit à diviser par deux la capacité du cerveau à enregistrer de nouveaux souvenirs. Les cycles de sommeil paradoxal, longtemps relégués au rang de simples curiosités, se révèlent décisifs pour consolider les apprentissages complexes. À l’inverse, certains …